ARTIKEL TERKINI

5 Tips Cara Untuk Menghilangkan Rasa Takut

takut

Sebenarnya ada banyak cara bagi seseorang individu itu untuk menghilangkan rasa takutnya sendiri. Ketakutan kebiasaanya berkait rapat dengan kepercayaan kita kepada perkara yang bukan realiti. Biasanya ketakutan itu tidaklah seburuk yang kita sangkakan kerana kebanyakan bentuknya hanyalah ancaman pada khayalan kita sendiri.

Sesuatu yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan rasa takut adalah:

1. Cari apa yang anda takuti itu, perincikan dengan jelas kemudian kurangkanlah perasaan itu. Sisihkan sebahagian daripadanya sedikit demi sedikit dan cuba fahami betul apa yang anda hadapi.

2. Pelajarilah sebab dan alasan ketakutan itu tetapi jika anda tidak yakin betul apa sebab musababnya lebih baik meminta pertolongan atau petunjuk orang yang lebih ahli.

3. Usahalah rasa takut itu keluar dari diri anda, jangan biarkan ia bersembunyi. Usir keluar setiap kesempatan yang datang.

4. Penuhkan  fikiran anda dengan iman kerana ketakutan tidak mungkin datang ke dalam fikiran yang penuh dengan iman. Sentiasa ingat bahawa iman adalah lebih kuat daripada ketakutan.

5. Bangkitlah dan lawanlah untuk menghancurkan ketakutan itu.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: